Сет Дж. Гиллихан

Другие имена: Seth J. Gillihan (en)
Книги на русском языке
Авторские серии
Издательские серии

Отзывы

25 марта 2020г.
о книге Тревога, гнев, прокрастинация: 10 стратегий для самостоятельной работы - : Отличная книга по работе со своими страхами и по контролю эмоций. В книге подробно рассказано как проводить контроль над своим состоянием. Рекомендую прочтение с записями.
Оценка: Отлично!(5)
8 марта 2020г.
о книге Тревога, гнев, прокрастинация: 10 стратегий для самостоятельной работы - : Как всегда в таких книгах: много теории, много примеров, и почти нет реальных советов, а как же все-таки со своими проблемами справляться. Советы все общего характера: "посмотрите в лицо своему страху", "отпустите безопасное поведение"... Ну и как это поможет, к примеру, справиться с панической атакой?
Оценка: Средне(3)